NACHHALTIG ZU DEINER WUNSCHFIGUR

Ganz Ohne Jojo-Effekt oder strengen Verzicht

NACHHALTIG ZU DEINER WUNSCHFIGUR

Ganz Ohne Jojo-Effekt oder strengen Verzicht

N

Aktive Kundenbetreuung jederzeit erreichbar via Telefon, Video oder Whatsapp.

N

Individuelle auf dich angepasste nachhaltige Strategien. Von Abnehm- & Fitness-Experten entwickelt.

N

Abnehmen ohne Hunger? Kein Problem. Es wird dir gezeigt, welche Regler du wie bedienen musst, um dadurch dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

DEIN PERSÖNLICHER WEG ZUR WUNSCHFIGUR

N

Willst Du Dich endlich wieder schön fühlen, wenn Du in den Spiegel schaust und wünschst Dir einen flacheren Bauch?

N

Fühlst Du dich undiszipliniert und kannst dem ständigen Druck und den Heißhungerattacken einfach nicht standhalten?

N

Möchtest Du eine schlankere & fittere Figur und dabei mehr Energie im Alltag?

N

Bist Du auf der Suche nach einer nachhaltigen Ernährungsumstellung und möchtest Du dich endlich selbstbewusster in deiner Haut fühlen?

Wenn du dich darin wiedererkennst, lass uns sprechen.

WIE WIR GEMEINSAM DEINE ZIELE ERREICHEN

Die von Jan Bahmann entwickelte MEA-3 Methode hilft dir deine MINDSET-, Ernährungs- und Aktivitäts- gewohnheiten neu zu sortieren und deine persönlichen Stellschrauben für nachhaltigen Erfolg zu entdecken. Somit schaffst du es dauerhaft deine Hürden zu überwinden und nachhaltig deine Wunschfigur zu erreichen und vor allem langfristig gesund& fit zu sein.

IN DREI SCHRITTEN ZUM BEGINN DEINES ERFOLGS

Bewirb dich auf ein erstes kostenloses ERSTGESPRÄCH

Damit wir dir zeigen können, was möglich ist, müssen wir zuerst wissen, wo du stehst und wo du hin möchtest. Fülle dazu einfach das Bewerbungsformular zum kostenlosen Erstgespräch aus, damit wir wissen, ob und wie wir dir helfen können.

DAS ERSTGESPRÄCH STARTET

Zu dem von dir ausgesuchten Termin wird sich jemand aus dem JB-Experten Team bei dir melden. Im Erstgespräch können wir kurz und knapp feststellen, worauf es dir ankommt und welche Methoden & Strategien wir anwenden, um dein Ziel nachhaltig zu erreichen.

GEMEINSAM ERSTELLEN WIR DEINEN SCHRITT-FÜR-SCHRITT PLAN

Nachdem wir im Erstgespräch herausgefunden haben, wie wir dir helfen können, geht es zum Beratungsgespräch. Hier zeigt dir Coach Jan den Weg auf, den wir gemeinsam gehen werden, um an dein Ziel zu kommen. Am Ende hast du die Klarheit, was zu tun ist und wie die gemeinsame Zusammenarbeit aussehen wird.

DIE ERFOLGSERPROBTE
MEA-3 METHODE IM JB COACHING…

1 - Lerne die Grundlagen einer optimalen Ernährungsroutine

Der Fokus liegt in der ersten Phase des Coachings auf den wirklich wichtigen Grundlagen und einen konkreten roten Faden, an den du dich halten kannst, um bereits ab Tag 1 Erfolge sehen zu können. 

2 - Erkenne die Macht deiner Gewohnheiten im Alltag

Wissen ist oft nicht das Problem, sondern die Umsetzung! Ging es bisher nach einem ersten Motivationsschub wieder bergab, weil dein Schweinehund stärker war? Genau dieser Problematik setzen wir ein Ende und arbeiten in der zweiten Coaching-Phase gezielt an deinen Gewohnheitsmustern und festigen das neue Wissensfundament.

3 - Löse deine inneren Blockaden und werde unaufhaltbar
Der Überfluss an Informationen lähmt dich? Stress und emotionale Lebensphasen bremsen dich aus? Genau diese Schwierigkeit gehen wir im Verlauf des Coaching gezielt an und du lernst diese zu bewältigen und fokussiert dein gesundes Wunschziel im Visier zu behalten.
4 - Erstelle deinen Zukunftsfahrplan

Das JB-Coaching ist keine schnelle Diät, sondern eine Investion in ein dauerhaft, vitales Leben. Du möchtest deine Wunschfigur nachhaltig, ohne Jojo-Effekt und das auch nach deiner Coaching-Zeit halten! Genau deshalb begleiten wir dich bei diesem Schritt und zeigen dir wertvolle Strategien und Methoden, welche dich grundsätzlich vor Rückfällen in alte Gewohnheitsmuster schützen!

Die Erfolgsgeschichten unserer Kunden

“Ich habe das Coaching begonnen und ich muss sagen, es war grandios. Die beste Entscheidung, die ich jemals getroffen habe, denn ich habe endlich einen Weg gefunden, trotz stressigem Alltag und ohne großen Zeitaufwand mein Wunschgewicht zu erlangen. Und vor allem meine Heißhungerattacken zu besiegen.”

Yasmine E.

“Ich konnte fantastische 31 Kilogramm abnehmen und habe ein völlig neues Lebensgefühl entdeckt. Es war – ebenso wie mein Einstieg ins Fitnessstudio – die goldrichtige Entscheidung. Ich kann nur jedem raten: Trau dich und geh den ersten Schritt mit Jan. Durch das Coaching mit Jan habe ich endlich eine Struktur bekommen, wie ich meinen Traum umsetzen konnte .

Monika T.

Lass uns gemeinsam schauen, wie wir dich an deine Wunschfigur bringen

Siehe Fotos von anderen glücklichen Kunden
aus dem JB Coaching

Über mich
Seit meinem 17. Lebensjahr beschäftige ich mich leidenschaftlich mit den Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness. Auf diesem Weg habe ich festgestellt, wie viele Menschen sich täglich den Kopf über ihre Figur zerbrechen. Dabei benötigt eine schlanke Figur und eine vitale Gesundheit keine exzessiven Sportprogramme, brutale Diäten, strenges Kalorien & Punkte zählen oder zwangsläufig Superfoods & Ergänzungen.
Mein Ziel ist es, dir eine unkomplizierte, aber effektive Herangehensweise für deine Wohlfühlfigur nahe zubringen. Als gefragter Coach habe ich in den letzten 5 Jahren unzählige Menschen persönlich kennengelernt und gecoacht. Das hat mir erlaubt, mein Konzept für eine nachhaltig gesunde Lebensweise immer weiter zu verbessern und gezielte Strategien gegen Alltagshürden zu entwickeln. Seit Anfang 2018 gebe ich nun dieses geballte Wissen in einem strukturierten, individuellen Coaching weiter und bringe so Monat für Monat Menschen zu ihrer Wunschfigur.