36 kg & mehr
45 bis 54 Jahre
Bluthochdruck
Kaputtes Knie
Unverträglichkeiten
Kleine Kinder
Vollzeit berufstätig
Wie
Agathe
gemeinsam mit Bahmann Coaching
48
Kilo verlor
Agathe war am Anfang skeptisch, ob es diesmal anders laufen würde. Heute, nach 14 Monaten und -48 kg, genießt sie ihr Leben mit neuer Energie und einem komplett neuen Mindset.
Ausgangssituation
Agathe kam mit einem Höchstgewicht von 127 kg zu uns. Stressige 60-Stunden-Wochen, Dienstreisen und wenig Freizeit prägten ihren Alltag. „Ich konnte mir kaum noch die Schuhe zubinden,“ erinnert sie sich. Ihr Gewichtsthema verfolgte sie seit ihrer Kindheit, oft begleitet von Diäten ohne langfristigen Erfolg. Agathe fühlte sich ausgelaugt und war frustriert: „Ich schaffe alles in meinem Leben, nur mich kriege ich nicht in den Griff.“
Ziel
Ihr Ziel war es, ihre Lebensqualität zu verbessern, sich leichter zu fühlen und langfristig gesünder zu leben. „Ich wollte mich wieder frei bewegen können – für mich und für meinen Sohn.“ Agathe träumte davon, wieder Ski fahren und ihr Leben aktiv genießen zu können.
Lösung
Mit Bahmann Coaching lernte Agathe, wie sie ihre Ernährung nachhaltig umstellen und gleichzeitig die Balance zu ihrem stressigen Alltag finden kann. „Das größte Geschenk war für mich das neue Mindset – zu verstehen, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin.“ Mit Unterstützung der Coaches integrierte sie gesunde Mahlzeiten und regelmäßige Bewegung in ihren Alltag. Die Community war für sie ein starker Rückhalt, und Live-Calls halfen, dranzubleiben.
Von
127
kg auf
79
kg in
14
Monaten
Agathe
E.
|
52
Jahre
|
Managing Director
Galerie
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Interview
mit
Agathe
E.
Du willst so wie
Agathe
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