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Frauen
Nathalie
B.
36 kg & mehr
35 bis 44 Jahre
Unverträglichkeiten

Wie Nathalie gemeinsam mit Bahmann Coaching 53 Kilo verlor

Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Nathalie hat diesen Schritt gewagt und sich für eine Veränderung entschieden. Dank der individuellen Betreuung durch unsere Coache konnte sie nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch eine völlig neue Lebensfreude gewinnen
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Nathalie hat viele verschiedene Ernährungsansätze ausprobiert, aber nie eine langfristige Lösung gefunden. Emotionales Essen war ein großes Thema für sie, ebenso wie ein erhöhter Cortisolspiegel. In ihrem Alltag war sie viel zu Fuß unterwegs, besuchte regelmäßig Aquafitness und Yoga. Dennoch fiel es ihr schwer, nachhaltig Gewicht zu verlieren. "Ich habe mich jahrelang in meinem eigenen Körper unwohl gefühlt und wusste nicht, wie ich wirklich etwas verändern kann."

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Ziel

Nathalies Ziel war es, langfristig Gewicht zu reduzieren, ihre Gesundheit zu verbessern und sich wieder wohler in ihrem Körper zu fühlen. Sie wollte eine nachhaltige Ernährung etablieren, Routinen entwickeln und sich selbst mehr akzeptieren. "Ich wollte mich endlich wieder in den Spiegel schauen und mich wohl in meiner Haut fühlen."

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Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Durch Bahmann hat Nathalie eine Ernährungsweise gefunden, die zu ihr passt. Sie hat gelernt, bewusster zu essen und ihre emotionalen Muster zu erkennen. Durch gezielte Anpassungen und eine individuelle Betreuung konnte sie ihre Gewohnheiten nachhaltig verändern. Sie hat gelernt, dass sie nicht perfekt sein muss, um erfolgreich zu sein. "Dank Bahmann Coaching habe ich endlich das Vertrauen in mich selbst gefunden, das mir all die Jahre gefehlt hat."

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Von 140 kg auf 87 kg in 18 Monaten

Nathalie
B.
|
35
Jahre
|

Galerie

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Interview mit Nathalie B.

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