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Frauen
Conny
H.
36 kg & mehr
45 bis 54 Jahre
Kleine Kinder

Wie

Conny

gemeinsam mit Bahmann Coaching

43

Kilo verlor

Conny hat mit viel Engagement und einer positiven Einstellung ihre Abnehmreise begonnen. Dank unserer Unterstützung konnte sie nicht nur ihr Gewicht reduzieren, sondern auch ihre Lebensqualität spürbar steigern.
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Vor ihrer Reise mit Bahmann Coaching fühlte sich Conny oft träge und motiviert, an vielen Familienaktivitäten nicht mehr teilzunehmen. Mit zwei Schwangerschaften und beruflichem Stress, gepaart mit Heißhungerattacken, erreichte sie schließlich ihr Höchstgewicht von 110 kg. Sie beschrieb ihren Alltag als herausfordernd und sehnte sich nach mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Aktivität. Besonders wichtig war ihr, ihre Kinder wieder aktiv begleiten zu können, ohne sich ausgelaugt zu fühlen.

Ziel

Conny wollte ihre Beweglichkeit und Fitness zurückgewinnen, um wieder mehr Zeit mit ihrer Familie zu verbringen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Ein großer Wunsch war es, ohne Einschränkungen wandern oder Fahrrad fahren zu können und sich insgesamt wohler in ihrem Körper zu fühlen.

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Mit uns passte Conny ihre Ernährung schrittweise an und lernte, wie sie Mahlzeiten flexibel planen konnte – ohne auf ihre Lieblingsgerichte wie Spaghetti Bolognese oder Pizza zu verzichten. Regelmäßige Unterstützung durch Coaching, wertvolle Inhalte aus Videos und die Gemeinschaft halfen ihr dabei, neue Gewohnheiten zu etablieren. Dank der individuell angepassten Strategie konnte sie in den ersten Wochen bereits signifikante Ergebnisse erzielen, was sie zusätzlich motivierte, ihre Reise konsequent fortzusetzen.

Von

110

kg auf

67

kg in

10

Monaten

Conny
H.
|
46
Jahre
|
Bürotätigkeit

Galerie

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Interview

mit

Conny

H.

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Conny

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