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Frauen
Ilona
K.
36 kg & mehr
55 bis 64 Jahre
Arthrose
Bluthochdruck
Hashimoto
Schilddrüsenunterfunktion

Wie

Ilona

gemeinsam mit Bahmann Coaching

51

Kilo verlor

Ilonas Transformation ist mehr als beeindruckend. Durch unsere enge Begleitung hat sie gelernt, alte Gewohnheiten zu hinterfragen und dauerhaft zu verändern. Der Weg war nicht immer leicht, doch der Erfolg spricht für sich.
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Ilona kam mit 126 kg und einer langen Geschichte von Jojo-Effekten zu uns. Ihre berufliche Tätigkeit als Medizinerin war durch langes Sitzen geprägt, und sie kämpfte mit gesundheitlichen Einschränkungen wie Bluthochdruck und Arthrose. Hinzu kam eine tiefe Unzufriedenheit mit ihrem Körper, die sie emotional belastete: „Ich wollte nicht mehr so leben. Ich wusste, ich brauche Hilfe.“

Ziel

Ilona wollte ein neues Lebensgefühl entwickeln und gesundheitlich fitter werden. Ihr größter Wunsch: ein Leben ohne Schmerzen und mit mehr Beweglichkeit. „Ich wollte mich endlich wieder in meinem Körper wohlfühlen und zeigen können.“

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Mit unserer Unterstützung hat Ilona ihre Ernährung schrittweise und nachhaltig umgestellt. Gemeinsam haben wir herausgefunden, welche Lebensmittel ihrem Körper guttun und wie sie ihren Alltag so strukturieren kann, dass Bewegung und gesunde Gewohnheiten leicht integrierbar sind. Besonders wichtig war ihr, dass sie nicht nur Gewicht verlor, sondern auch Strategien entwickelte, um langfristig gesund und zufrieden zu bleiben. Die regelmäßige Betreuung und der Austausch in unserer Community haben ihr in schwierigen Momenten den nötigen Rückhalt gegeben: „Ich wusste, dass immer jemand da ist, der mich versteht und unterstützt.“

Von

126

kg auf

75

kg in

18

Monaten

Ilona
K.
|
59
Jahre
|
Medizinerin

Galerie

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Interview

mit

Ilona

K.

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Ilona

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