Wie
Julia
gemeinsam mit Bahmann Coaching
29
Kilo verlor
Ausgangssituation
Julia kämpft schon seit einigen Jahren mit ihrem Gewicht und fühlt sich einfach nicht mehr wohl. Ihr fällt das Abnehmen sehr schwer und sie findet es ziemlich mühselig. Sie verliert zwar alleine schon ein paar Kilos. Doch es geht ihr alles zu langsam und zu schwer. Beim Scrollen durch Instagram wird Julia auf Bahmann Coaching aufmerksam und ist sofort total überzeugt. Mit uns scheint das Abnehmen ganz leicht zu sein – genau das möchte Julia auch.
Ziel
Julias größter Wunsch ist es, bis zu ihrem 30. Geburtstag einen wichtigen persönlichen Meilenstein zu erreichen: Sie möchte zu ihrem Wohlfühlgewicht zurückkehren und setzt sich dafür das klare Ziel von 68 Kilo. Julia will endlich wieder schlank sein und sich so richtig wohlfühlen. Sie wünscht sich eine Lösung, die sowohl nachhaltig als auch praktikabel ist. Die Gewichtsabnahme soll sich ohne großen Aufwand in den Alltag mit ihrer kleinen Tochter integrieren lassen. Julia möchte außerdem mehr über gesunde Ernährung lernen.
Lösung
Was Julia am meisten hilft: der tägliche Kontakt zu ihren beiden Coaches. Wirklich entscheidend ist auch die Anpassung ihrer Ernährung. Julia weiß jetzt genau, wie sie sich ernähren muss und wie sie ihre Mahlzeiten am besten zusammenstellen kann. Auch die Bahmann-Plattform mit den vielen Videos ist Julia auf ihrer Abnehmreise eine große Hilfe. Hier gewinnt sie neues Wissen dazu und ihr wird klar: Sie kann selbst mit ihrem Wunschgewicht noch richtig viel dazu lernen.
Von
94
kg auf
65
kg in
15
Monaten
Interview
mit
Julia
U.
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Julia
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