Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Übergewicht begleitet Kerstin schon seit der Schulzeit. Sie beginnt schon früh damit, Kalorien zu zählen. Jedoch ohne konkrete Strategie, weshalb ihr das auch keinen wirklichen Erfolg bringt. Nach ihren drei Schwangerschaften erreicht sie schließlich ihr Höchstgewicht von 110 Kilo. Kerstin versucht es immer wieder mit verschiedenen Diäten. Wie ein Fahrstuhl geht ihr Gewicht dabei immer wieder auf und ab. Irgendwann zieht Kerstin die Reißleine und entscheidet sich dazu, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Ziel

Kerstin setzt sich für die Zusammenarbeit ein Zielgewicht von 75 Kilo. Es geht ihr aber gar nicht um eine bestimmte Zahl auf der Waage. Wenn sie sich an die Zeit vor ihrer ersten Schwangerschaft erinnert, weiß Kerstin, dass es ihr mit 75 Kilo nicht nur gesundheitlich, sondern auch seelisch viel besser ging. Denn die vielen körperlichen Beschwerden wie ihre Hüftschmerzen, Fußschmerzen und schmerzende Hände werden irgendwann auch zur seelischen Belastung. Auch deshalb möchte Kerstin diese gewichtsbedingten Beschwerden unbedingt loswerden.

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Entscheidend für Kerstin: die Arbeit am Mindset. Sie beginnt, neue Kraft zu schöpfen und sich voll und ganz auf sich und ihre Abnehmreise zu konzentrieren. Durch die Kombination aus mehr Aktivität und einer gesunden Ernährungsumstellung verliert Kerstin nicht nur 32 Kilo, sondern ist sich auch sicher, dass die Abnahme dieses Mal wirklich nachhaltig ist. Die enge Zusammenarbeit mit den Coaches hilft Kerstin dabei, am Ball zu bleiben und die neu erlernten Strategien und Routinen in ihren Alltag zu integrieren.

Von

106

kg auf

74

kg in

11

Monaten

Kerstin
M.
|
42
Jahre
|
Hausfrau

Galerie

Interview

mit

Kerstin

M.

Du willst so wie

Kerstin

nachhaltig dein Wohlfühlgewicht erreichen?

Dann vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Dort beantworten wir deine offenen Fragen und zeigen dir völlig unverbindlich, mit welcher Strategie du dein individuelles Abnehmziel erreichst. 

Bist du bereit, dein Wohlfühlgewicht gemeinsam mit Bahmann Coaching nachhaltig zu erreichen?

Ähnliche Kundenerfolge

Elke

Erfahre, wie Elke nach 15 Jahren Gewichtszunahme dank des Bahmann-Coachings ihr Wunschgewicht erreicht. Mit klaren Zielen, intensiver Betreuung und neuem Wissen über gesunde Ernährung übertrifft sie ihre Erwartungen, erreicht schlanke 72 Kilo und gewinnt spürbar an Lebensqualität.
Von
98
kg
auf
72
kg
in
9
Monaten
26
kg
abgenommen
61
Jahre

Kerstin

Erfahre, wie Kerstin in weniger als einem Jahr auf nachhaltige Weise 32 Kilo verliert und damit ihr Leben neu ausrichtet. Die Abnahme verändert nicht nur Kerstins Aussehen. Sie ist nun viel selbstbewusster und fühlt sich endlich wieder richtig wohl in ihrer Haut.
Von
106
kg
auf
74
kg
in
11
Monaten
32
kg
abgenommen
42
Jahre

Marie

Marie findet in Bahmann Coaching endlich die Lösung, die sie ihr ganzes Leben gesucht hat. Mithilfe der richtigen Ernährungsstrategie, gesteigerter Aktivität und vor allem der Entwicklung neuer Glaubenssätze verliert sie in 8 Monaten Zusammenarbeit nachhaltig 28 Kilo.
Von
106
kg
auf
78
kg
in
8
Monaten
28
kg
abgenommen
31
Jahre

Cäcilia

Erfahre, wie die vierfache Mutter Cäcilia es schafft, innerhalb von einem halben Jahr über 26 Kilo zu verlieren. Dies gelingt ihr mit der Hilfe ihrer beiden Coaches, sowie der Kombination aus regelmäßiger Bewegung und einer gesunden und nachhaltigen Ernährungsumstellung.
Von
105
kg
auf
79
kg
in
6
Monaten
26
kg
abgenommen
43
Jahre

Valeska

Erlebe, wie Valeska es nach unzähligen Diätversuchen endlich schafft, 26 Kilo zu verlieren und damit einer drohenden Magenverkleinerung entgeht. Sie erlernt neue, gesunde Gewohnheiten und Routinen, die es ihr möglich machen, ihr neues Gewicht langfristig zu halten.
Von
115
kg
auf
89
kg
in
6
Monaten
26
kg
abgenommen
45
Jahre

Petra

Erlebe, wie Petra es innerhalb eines Jahres schafft, ihr Gewicht mithilfe von Bahmann Coaching um 27 Kilo zu reduzieren. Die Besonderheit: Sie schafft ihre Verwandlung, ohne ein einziges Mal Sport zu machen. Mit ihrem neuen Wohlfühlgewicht strahlt Petra eine neue Lebensfreude aus und fühlt sich endlich wieder richtig wohl.
Von
104
kg
auf
77
kg
in
12
Monaten
27
kg
abgenommen
52
Jahre

Claudia

Erfahre, wie Claudia es trotz anfänglicher Skepsis und Zweifel schafft, knapp 30 Kilo zu verlieren. Sie wiegt nun erstmals wieder so wenig wie mit 18 Jahren und fühlt sich dabei so wohl wie schon lange nicht mehr.
Von
91
kg
auf
62
kg
in
18
Monaten
29
kg
abgenommen
50
Jahre

Claudia

Erfahre, wie es Claudia trotz ihres stressigen Alltags als Leiterin einer Segelschule schafft, unglaubliche 30 Kilo abzunehmen. Dank der engmaschigen Betreuung ihrer Coaches lernt sie, neue Standards zu setzen und gesunde Gewohnheiten in ihrem Alltag zu etablieren.
Von
107
kg
auf
77
kg
in
6
Monaten
30
kg
abgenommen
39
Jahre

Katharina

Erfahre, wie Katharina in unserer Zusammenarbeit ihr Leben umkrempelt und es schafft, neue und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Mithilfe ihrer beiden Coaches gelingt es ihr, in einem Zeitraum von 6 Monaten 27 Kilo zu verlieren und so ihre Wohlfühlfigur zu erreichen.
Von
81
kg
auf
54
kg
in
6
Monaten
27
kg
abgenommen
32
Jahre

Melanie

Entdecke, wie Melanie nach mehr als 20 Jahren mit zahlreichen erfolglosen Diätversuchen gemeinsam mit uns über 35 Kilo verliert und gleichzeitig ein völlig neues Lebensgefühl gewinnt. Ihre Abnehmreise beweist, dass der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg auch in ihrem die richtige Kombination aus Mindset und Ernährung ist.
Von
100
kg
auf
65
kg
in
9
Monaten
35
kg
abgenommen
43
Jahre

Gunda

Erfahre, wie Gunda mit Bahmann Coaching nach Jahren der Frustration in nur 12 Monaten über 30 Kilo verliert. Sie findet dabei nicht nur zu ihrem Wohlfühlgewicht, sondern auch zu neuem Selbstvertrauen. Ihre Reise beweist, dass eine mehrmonatige Gewichtsabnahme sich problemlos in den familiären Alltag integrieren lässt.
Von
103
kg
auf
72
kg
in
12
Monaten
31
kg
abgenommen
44
Jahre

Ähnliche Kundenerfolge

Florian

Florian erlebt während unserer gemeinsamen Zusammenarbeit einen unglaublichen Wandel und schafft es, in weniger als einem Jahr unglaubliche 40 Kilo zu verlieren. Er entwickelt sich von einer Couch-Potato zu einer richtigen Sportskanone und nimmt sogar an sportlichen Wettkämpfen teil.
Von
118
kg
auf
79
kg
in
9
Monaten
40
kg
abgenommen
27
Jahre

Ahmad

Erfahre, wie Ahmad – motiviert durch seinen Wunsch nach einem Fallschirmsprung und einem gesünderen Leben – in nur einem Jahr unglaubliche 35 Kilo verliert. Bahmann Coaching schenkt ihm nicht nur einen „neuen“ Körper, sondern auch endlich das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität, die er sich so lange gewünscht hat.
Von
116
kg
auf
81
kg
in
12
Monaten
35
kg
abgenommen
33
Jahre

Julian

Erlebe Julians Transformation, bei der er mit Jans Hilfe innerhalb von 4 Monaten nachhaltig 15 Kilo verliert und sein Zielgewicht von 90 Kilo erreicht. Durch die Zusammenarbeit mit Bahmann Coaching weiß er endlich, wie er sein Wissen über gesunde Ernährung für sich nutzen und anwenden kann.
Von
105
kg
auf
90
kg
in
4
Monaten
15
kg
abgenommen
26
Jahre

Thomas

Erfahre, wie Thomas in einem halben Jahr mehr als 20 Kilo verliert und durch eine nachhaltige Umstellung seiner Ernährung neue Lebensfreude gewinnt. Seit seiner erfolgreichen Transformation kann der Feuerwehrmann heute wieder jederzeit mit seinen zwei Kindern toben – und zwar ganz ohne dabei aus der Puste zu kommen.
Von
111
kg
auf
90
kg
in
6
Monaten
21
kg
abgenommen
40
Jahre