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Kundenerfolge
Kundenerfolge
Frauen
Anja
T.
8 kg bis 15 kg
35 bis 44 Jahre
Vollzeit berufstätig
Kleine Kinder

Wie

Anja

gemeinsam mit Bahmann Coaching

15

Kilo verlor

Erfahre, wie Anja es in wenigen Monaten schafft, nachhaltig ihre Traumfigur zu erreichen. Aber nicht nur das: Sie erweitert und vertieft auch ihr Wissen über gesunde Ernährung. Zudem ist sie mittlerweile richtig aktiv und geht dreimal die Woche zum Sport.
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Abnehmerfolge von Anja: - 15Kg mit Bahmann Coaching ✓
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Ausgangssituation

Anja weiß viel über gesunde Ernährung. Doch sie weiß nicht wirklich, wie sie dieses Wissen für sich nutzen kann. Ihr Gewicht ist deshalb ein ständiges Auf und Ab. Sobald sie ein paar Kilos verliert, schlägt der Jo-Jo-Effekt zu und das verlorene Fett ist wieder da. Als Anja wieder einmal denkt, dass sich etwas ändern muss, wird sie über Instagram auf Jan aufmerksam. Nach kurzer Bedenkzeit entscheidet sie sich für eine Zusammenarbeit.

Ziel

Anja wünscht sich ein Zielgewicht von 57 Kilo. Sie möchte endlich wieder fit und schlank sein und sich so richtig wohlfühlen. Über dieses Ziel hinaus fasst Anja jedoch einen noch viel entscheidenderen Vorsatz: Sie möchte nie wieder mehr als 70 Kilo auf ihrer Waage sehen. Denn für sie markiert diese Zahl eine klare Grenze, die sie in ihrem Leben nicht mehr überschreiten möchte. Anja ist extrem motiviert und freut sich darauf, ihr Projekt „Wohlfühlfigur“ endlich in Angriff zu nehmen und dem Übergewicht ein letztes Mal den Kampf anzusagen.

Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse
Volle Sicherheit im stressigen Alltag - für nachhaltige Ergebnisse

Lösung

Besonders hilfreich für Anja: Das Setzen mehrerer kleiner Zwischenziele. So sieht sie nicht nur das große Ganze, sondern kann auch die kleinen Erfolge zwischendurch feiern. Mindestens genauso hilfreich: Der Austausch mit den anderen Coaching-Teilnehmern. Was ihr aber am besten gefällt, ist Jans ständige Erreichbarkeit. Immer, wenn sie eine Frage hat und sich damit an Jan wendet, erhält sie kurze Zeit später eine Antwort. Die Kombination dieser drei Dinge führt schließlich dazu, dass Anja in wenigen Monaten nachhaltig ihre Traumfigur erreicht.

Von

69

kg auf

54

kg in

5

Monaten

Anja
T.
|
39
Jahre
|
Sachbearbeiterin

Galerie

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Interview

mit

Anja

T.

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Anja

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