Ausgangssituation
Jessica treibt 3 bis 4 Mal die Woche Kampfsport. Doch trotz ihres hohen Sportpensums sieht man ihr diese körperliche Fitness nicht an. Das stört sie extrem. Gleichzeitig fühlt sie sich auch nicht wirklich wohl mit ihrer Figur. Ihr ist es wichtig, dass ihr der Sport nicht nur Spaß macht. Sie möchte auch Ergebnisse sehen. Deshalb probiert Jessica gleich mehrere Abnehm-Methoden aus. Doch nichts bringt nachhaltigen Erfolg. Bis sie schließlich über Instagram auf einen Post von Bahmann Coaching aufmerksam wird und sich für eine Zusammenarbeit entscheidet.
Ziel
Jessicas größter Wunsch: Sich in ihrem eigenen Körper rundum wohlfühlen und eine schöne Figur erlangen, die ihr hartes Training und ihre Anstrengungen widerspiegelt. Sie möchte erkennbare Resultate sehen, die ihre Hingabe und Disziplin im Kampfsport bestätigen. Jessica sucht nach einem konkreten Plan bzw. einem roten Faden, an den sie sich halten kann. Auch die Theorie hinter dem Abnehmen interessiert sie. Was ist gesund und wieso? Mit diesem Wissen möchte sie nicht nur abnehmen, sondern auch ihre Leistung im Kampfsport verbessern.
Lösung
Dank der umfassenden Betreuung schafft Jessica es, nachhaltig 9 Kilo zu verlieren. Mit ihrem neuen Wissen über Ernährung und Aktivität verändert sie viele Kleinigkeiten in ihrem Alltag. Gleichzeitig entwickelt sie neue Gewohnheiten und Routinen. Diese Kombination aus Mindset, Ernährung und Aktivität zusammen mit der Betreuung durch ihre Coaches führt dazu, dass Jessica ihre Wunschfigur erreicht. Sie fühlt sich endlich richtig wohl und ist überzeugt, dass sie das Gewicht nun auch dauerhaft halten kann.
Galerie
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