36 kg & mehr
35 bis 44 Jahre
Bluthochdruck
Kleine Kinder
Vollzeit berufstätig
Nicole hat sich selbst nie wirklich krank gefühlt, aber mit den Jahren merkte sie, wie ihre gesundheitlichen Probleme zunahmen. Ihr Bluthochdruck, Atemprobleme und starke Gewichtszunahme haben ihren Alltag immer mehr beeinflusst. Doch sie wollte das nicht akzeptieren. Sie entschied sich, ihr Leben zu verändern – für sich, ihre Kinder und ihre Gesundheit.
Ausgangssituation
Nicole hat sich lange mit ihrem Gewicht arrangiert, doch gesundheitliche Probleme wie Atemnot, Bluthochdruck und Schlafprobleme zwangen sie zum Umdenken. Besonders das starke Schnarchen und die Atemaussetzer ließen sie erkennen, dass es so nicht weitergehen kann. "Ich wollte nicht, dass meine Kinder eine Mutter haben, die gesundheitlich immer weiter abbaut. Ich wollte mit ihnen rennen, toben, leben!
Ziel
Nicole wollte gesund und fit sein, ihre Kinder aktiv begleiten und wieder Freude an Bewegung haben. "Ich wollte nicht einfach nur abnehmen, sondern mein Leben zurück!" Besonders wichtig war es ihr, den Bluthochdruck in den Griff zu bekommen und langfristig eine gesunde Ernährung zu etablieren.
Lösung
Mit uns hat Nicole gelernt, ihre Ernährung in ihren Alltag zu integrieren, ohne sich einzuschränken. Sie hat ein Training gefunden, das zu ihr passt, und konnte mit kontinuierlicher Unterstützung nachhaltige Fortschritte erzielen. "Ich habe mich nie alleine gefühlt. Jedes Mal, wenn ich gezweifelt habe, war jemand da, der mich erinnert hat, warum ich angefangen habe." Heute ist sie 38 kg leichter, fühlt sich vital und hat wieder Freude an Bewegung und gesundem Essen!
Nicole
B.
|
42
Jahre
|
Bauleitung & Projektsteuerung
Galerie
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