Wie
Michaela
gemeinsam mit Bahmann Coaching
18
Kilo verlor
Ausgangssituation
Mit 79 Kilo bei einer Körpergröße von 1,60 m erreicht Michaelas Gewicht einen Höchststand, der sie verzweifeln lässt. Sie fühlt sich körperlich eingeschränkt und kommt zum Beispiel beim Treppensteigen schnell außer Atem. Doch ihr Gewicht beeinträchtigt nicht nur ihren Alltag, sondern auch ihre Leidenschaft – das Tangotanzen. Die Angst, ihr Tanzpartner könne sie nicht halten, nagt an ihrem Selbstbewusstsein. Trotz früherer Erfolge mit verschiedenen Diäten kann sie das reduzierte Gewicht zu keiner Zeit dauerhaft halten.
Ziel
Michaelas Ziel ist klar: Sie möchte nicht nur Gewicht verlieren. Vielmehr will sie sich vor allem wieder wohl in ihrem Körper fühlen. Denn das stört sie vor der Zusammenarbeit am meisten: Sie fühlt sich mittlerweile alt in ihrer Haut. Am wichtigsten ist ihr deshalb, dass sie ihre Beweglichkeit wieder zurückgewinnt, um zum Beispiel auch wieder mit Leichtigkeit Tango tanzen zu können. Michaela will sich selbst beweisen, dass es möglich ist, sich auch mit über 50 noch fit, gesund und lebendig zu fühlen.
Lösung
Die Kombination aus individueller Rund-um-die-Uhr-Begleitung, maßgeschneiderten Ernährungs-Plänen und ausreichend Bewegung ermöglicht es Michaela, insgesamt 18 Kilo abzunehmen. Sie lernt, dass es bei einer nachhaltigen Gewichtsreduktion weniger um Verzicht als vielmehr um bewusste Entscheidungen geht. Mit diesem Mindset hält sie ihr neues Gewicht erstmals dauerhaft. Michaela findet zurück zu ihrer Leidenschaft für den Tango und fühlt sich endlich wieder wohl in ihrer Haut.
Von
79
kg auf
61
kg in
5
Monaten
Interview
mit
Michaela
H.
Zweites Interview – 2 Jahre nach der Abnahme
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Michaela
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