"Jan Bahmann mit Team- meine letzte Rettung in großer Not! Und dabei so empathisch, hoch kompetent, immer verstehend und lösungsorientiert. Es ist faszinierend und auch berührend, dass sich mir solch Möglichkeit geboten hat. Meine Situation: 46 Jahre, adipös, vor den Wechseljahren, Schilddrüsenunterfunktion, Sorge vor Diabetes oder anderen chronischen Erkrankungen. Meine Gewichtstendenz stand mir klar vor Augen - diese eher steigend als fallend und eigentlich sah ich mich bereits auf dem OP-Tisch mit einer Magenverkleinerung als letzten Ausweg.
Da begegnete mir Jan Bahmann auf Instagram und mich faszinierten die Beiträge. Einfach auch deshalb, da ich mich aufgrund meines Gewichtes sehr träge und behäbig fühlte und Jan nicht nur einmal erwähnte, dass man nicht stundenlang Cardio absolvieren muss, um erfolgreich abzunehmen. Das war was für mich :-) Die Beiträge schienen mir so bodenständig und entspannt, so dass ich so richtig neugierig wurde. Vorgespräch und das Gespräch mit Jan überzeugten mich sofort und ich fühlte ich aufgehoben und verstanden - das Konzept wurde individuell auf meine Person geschneidert. Ja klar, es ist ein kleines Invest - aber in wen sollte ich ich nicht besser investieren als in mich? Meine Gesundheit?!?
Wir starteten, die Waage wurde zur Freundin - denn sofort sah ich erste Ergebnisse - fühlte mich immer verstanden und rundum betreut. Es gibt so viele Möglichkeiten des Austauschs auf kurzem Wege, somit maximale emotionale Sicherheit - es konnte also nur gelingen. Und am Ende unserer Zusammenarbeit war ich 18kg leichter - und ich bin noch nicht am Ende :-) Angefühlt hat sich das alles wie ein Spaziergang...es war und ist leicht. Neue Routinen stellten sich schnell ein und selbst ein Weihnachtsfest oder ein Tag etwas außer Kontrolle bringen mich nicht mehr aus meinen Routinen, sorgen für Ängste, dass jetzt wieder alles vorbei ist. Diese Glaubenssätze hatte ich ja Jahrzehnte erfolgreich mit mir trainiert :-)
Danke, lieber Jan und liebe Katharina. Ich bin wirklich glücklich, dass ihr mir diesen neuen Weg gezeigt habt und mir auch gelehrt habt, wie leicht dieser zu begehen ist, wie schnell Erfolge sichtbar werden können und alte Glaubenssätze schwinden.
Alles Liebe - bleibt gesund!
Andrea" (Trustpilot-Bewertung)

Instagram: @blissipaula

Elke war zweimal als Interview-Gast bei uns: einmal ganz zu Beginn ihrer Abnehmreise und ein weiteres Mal knapp fünf Monate später nach dem Ende unserer Zusammenarbeit. Sie konnte innerhalb ihres Coachings insgesamt über 17 Kilo verlieren - und das ganz ohne Verzicht auf Snacks & Co.!

"Von April 2021 bis August 2021 habe ich eine Abnehmreise mit euch erleben dürfen. Es war ein voller Erfolg. Ich habe in dieser Zeit 18 kg Gewicht verloren und bin mega stolz. 4 Mahlzeiten am Tag, war genau meins, ich hatte kein Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten und habe als Nachmittagssnack sehr oft Kuchen gegessen oder ein Eis, gewußt wie. Ich danke euch sehr, für die tolle Unterstützung. Herzliche Grüße ELKE"

Als sich Alexandra bei uns meldete, ging es ihr hauptsächlich darum, eine gesunde Zukunft vor sich zu haben. Durch die Pandemie und Homeoffice hatte sich alles nur verschlimmert und sie wollte wieder gesünder leben, um nicht im Alter wegen ihrem Übergewicht krank zu werden. Mit ihren Coaches Ginamarie und Lena hat sie es geschafft, ihr Zielgewicht zu übertreffen und ist nun um einiges glücklicher und fitter. 💪

Claudia hatte sich zu Beginn der Zusammenarbeit sehr verhaltene Ziele gesetzt. Erstmal wollte sie nur abnehmen, bis sie 75 KG wiegt, um weiterhin "genießen" zu können. Als sie allerdings bemerkte, wie leicht ihr die Abnahme mit ihren beiden Coaches Katharina und Daniela fiel, wurde ihr Ziel immer und immer wieder nach unten korrigiert, bis sie nun beinahe 30 KG verlieren konnte und nun wieder so leicht ist wie vor 30 Jahren! Instagram: @claudiagroh4889