Erfahrungen mit Jan Bahmann

Wir durften bereits über 1000 Frauen und Männern auf ihrer Abnehmreise begleiten und ihnen zu ihrer Wohlfühlfigur verhelfen.
Die Ergebnisse sprechen für sich!

Erfahrungsaustausch unserer Kunden – UNCUT

Ich bin viel zufriedener! Wenn ich mich jetzt im Spiegel anschaue, ist es ein Unterschied wie Tag und Nacht. Ich wollte eigentlich kein Gewicht mehr verlieren, sondern Muskulatur aufbauen – das jetzt das eine mit dem anderen einhergegangen ist, war glücklicher Zufall.
Ich bin viel zufriedener! Wenn ich mich jetzt im Spiegel anschaue, ist es ein Unterschied wie Tag und Nacht. Ich wollte eigentlich kein Gewicht mehr verlieren, sondern Muskulatur aufbauen – das jetzt das eine mit dem anderen einhergegangen ist, war glücklicher Zufall.

Abnehm-Erfahrungen bei Bahmann Coaching

Fast täglich erhalten wir neue Transformationsbilder und -videos unserer Kunden, die sich sehen lassen können!
-38 Kg / 8,5 Mon.
Laura (34, 164 cm)
"Nach 5 Monaten Zusammenarbeit kann ich sagen, dass ich es von Null auf an noch einmal neu gelernt habe, wie ich gesund lebe, mich richtig ernähre. Ich habe bis heute mehr als 25 kg Gewicht verloren und den Glauben an mich selbst wiedergefunden. Ich liebe mein neues Leben! Es ist kaum in Worte zu fassen, wie dankbar ich Jan und seinem Team bin."
Instagram: @laura_del_mar_baltico
Weiterlesen
-36,3 Kg / 7 Mon.
Inge E. (61, 171 cm)
Inge startete bei uns mit einem Gewicht von 136,2 Kg und hat innerhalb von 7 Monaten über 36 Kg verloren. Sie war zu Anfang sehr skeptisch unserem Coaching gegenüber, allerdings war ihr Wunsch, die durch Stress zugenommenen 40 Kg, wieder loszuwerden, sehr groß. Ihre Coaches Inga und Michelle haben sie an die Hand genommen und sie Schritt für Schritt durch ihre Abnahme begleitet, sodass sie ihr Wunschgewicht von 100 kg erreichen konnte und nun ein neues Ziel verfolgt. 💪 Instagram: @ingeechtler
Weiterlesen
-23 Kg / 7 Mon.
Eva R. (25, 167 cm)
Eva fand nach ein paar gescheiterten eigenen Abnehmversuchen ihren Weg zu uns und wollte mehr, als einfach nur abnehmen. Ihr war dabei vor allem die Arbeit an ihrem Mindset wichtig. Zusammen mit ihren Coaches Lynn und Nuray hat sie genau das geschafft und auf diesem Weg ganze 23 KG abgenommen! Instagram: @ivaa.__
Weiterlesen
-29,2 Kg / 6 Mon.
Tamara (32, 177 cm)
"Die ganze Welt kann sehen, wie es geklappt hat und wie die Erfolge sind 😍 Falls mich Leute anschreiben wollen, können sie das gerne machen 😊" Instagram: @taaaamiiiid

Tamara realisierte nach ihrem Urlaub, dass sie wirklich etwas an ihrem Gewicht ändern wollte und musste. Ihr war es jedoch wichtig, eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu machen, um nicht wieder eine Diät auszuprobieren, bei der sie wieder scheitern würde. Trotz erster Skepsis hat sie sich für unser Coaching entschieden und in unserer 6-monatigen Zusammenarbeit über 29 KG abgenommen. Voller Stolz, Selbstbewusstsein und Selbstliebe betrachtet sie sich gerne im Spiegel und kann ihr Leben wieder mit mehr Leichtigkeit genießen.
Weiterlesen
-33 Kg / 12 Mon.
Inga R. (38, 167 cm)
Inga hat innerhalb unseres Coachings über 17 Kilogramm abgenommen und konnte somit insgesamt seit ihrer eigenen Abnehmreise über 33 Kilogramm verlieren! 💪 Instagram: @inga.rds
Weiterlesen
-50 Kg / 13,5 Mon.
Idil B. (38, 163 cm)
Trotz ihres Übergewichts ist Idil schon immer ein positiver und Lebensfroher Mensch, jedoch war sie in ihrer Beweglichkeit sehr eingeschränkt und hatte auch immer mehr gesundheitliche Probleme. Zudem wollte sie einfach mit ihrem Kind auf dem Spielplatz spielen können und aktiver und beweglicher sein. Vor unserer Zusammenarbeit hat Idil sogar den Versuch gewagt, durch einen Magenballon abzunehmen. In unserem Coaching hat sie jedoch gelernt, wie sie auf gesunde & natürliche Weise ihr Gewicht verlieren & halten kann und wir freuen uns, sie auch auf ihrer zukünftigen Reise weiterhin begleiten zu können! 😊 Instagram: @dillilein
Weiterlesen
-27 Kg/ 6 Mon.
Marianne L. (47, 169 cm)
Marianna war eigentlich nie besonders dick, aber auch nicht besonders schlank. Sie kam mit 103 Kg zu uns und setzte sich das zunächst das Ziel von „U90 Kg". Jedoch konnte sie sogar ihr neues Ziel von „U80 Kg" unterschreiten und in knapp 30 Wochen ein Gewicht von 76 Kg erreichen.
Weiterlesen
-23 Kg / 7 Mon.
Nicole B. (31, 168 cm)
Auch Nicole hatte bereits viele Abnehmversuche hinter sich, bevor sie sich für eine Zusammenarbeit mit uns entschied. Durch ihre Abnahme von 23 Kg hat sie nicht nur neues Selbstbewusstsein entwickelt, sondern auch ein neues, wundervolles Körpergefühl gewonnen! Instagram: @nico.boe
Weiterlesen
-8 Kg / 4 Mon.
Julia U. (30, 166 cm)
Julia hat insgesamt über 29 KG verloren. Die ersten Kilogramm bestritt sie auf eigenem Wege, bis sie sich entschied, den Rest des Weges mit uns zugehen. Innerhalb unserer 4-monatigen Zusammenarbeit konnte sie über 8 Kg (von 76,4 Kg auf 67,7 Kg) abnehmen. Nach der Zusammenarbeit hat sie weitere 3 Kilo verloren und hält nun ihre Wohlfühlfigur mit 65 Kg. 💪 Instagram: @juliaulses
Weiterlesen

Weiterer Kundenerfolge im Interview

Jetzt ansehen
Mehr zeigen

Gesünder durch die Abnahme!

Gewicht zu verlieren hat neben dem Gewichtsverlust auch weitere positive Einflüsse auf die Gesundheit!
Ellen S. -8,5 Kg
63 J. | 160 cm | Rentnerin 68 Kg auf 59,5 Kg in 4 Monaten

Ellen ging es nicht darum, viel abzunehmen, sondern hauptsächlich gesünder zu leben und ihre Gesundheitsprobleme (Blutdruck und Diabetes) in den Griff zu bekommen. Mit ihren Coaches Inga und Laura gelang ihr das in den vier Monaten Zusammenarbeit tatsächlich – sie konnte über 8,5 KG verlieren. Ihre Hausärztin war überrascht, wie sehr sich ihr Blutbild verbessert hat und auch Ellen fühlt sich wieder fitter und aktiver! Hier geht es zu ihrem Interview!

Weiterlesen
Theresa B. -20 Kg
42 J. | 170 cm | Sachbearbeiterin 91 Kg auf 71 Kg in 4 Monaten

Teresa kam Anfang 2021 sehr unzufrieden zu uns. Sie hatte das Ziel, nicht mehr traurig zu sein, wenn sie in den Spiegel schaut. Nach der 4-monatigen Zusammenarbeit mit ihren Coaches Daniela und Julia konnte sie ihr Ziel endlich erreichen und trotz Hashimoto und ihrem Familienalltag mit zwei Kindern nachhaltig über 20 Kg verlieren! 💪🏼 Hier geht es zu ihrem Interview und ihrem Instagram-Account!

Weiterlesen
Aileen B. -40,3 Kg
35 J. | 168 cm | Personalreferentin 114,6 Kg auf 74,3 Kg in 12 Monaten

Innerhalb eines Jahres hat Aileen es mit der Hilfe ihrer Coaches Kristin und Stephanie trotz ihrer Hashimoto-Erkrankung geschafft, über 40 KG abzunehmen und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Auf ihr Ergebnis kann sie mehr als stolz sein! Wie ihre Abnehmreise verlief und was sie dabei alles gelernt hat, verrät sie euch in ihrem Interview und auf Instagram.

Weiterlesen
Andrea K. -10 Kg
57 J. | 163 cm | Selbstständig 72 Kg auf 62 Kg in 4 Monaten

Andrea meldete sich bei uns, nachdem ihre Ärztin ihr empfohlen hatte, ihr Gewicht zu reduzieren, um einem nahenden Diabetes und anderen  gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken. Nach vier Monaten Zusammenarbeit schaffte sie es schließlich, durch die Hilfe ihrer Coaches Anja und Jenny 10 KG abzunehmen und somit ihre Ärztin zu verblüffen! Wie sie es geschafft hat, wieder gesund zu leben, ohne dass sie aufs Essen gehen oder andere Sachen verzichten musste, erzählt sie euch in ihrem Interview!

Weiterlesen
Mehr zeigen

Abnehmen in den Wecheljahren - Erfahrungen mit Jan Bahmann

Viele Personen sind der Meinung, dass man im Alter nicht mehr abnehmen kann.
Doch unsere Kundenerfolge beweisen das Gegenteil!
-20 Kg / 5 Mon.
Andrea B. (47 J., 172 cm)
"Jan Bahmann mit Team- meine letzte Rettung in großer Not! Und dabei so empathisch, hoch kompetent, immer verstehend und lösungsorientiert. Es ist faszinierend und auch berührend, dass sich mir solch Möglichkeit geboten hat. Meine Situation: 46 Jahre, adipös, vor den Wechseljahren, Schilddrüsenunterfunktion, Sorge vor Diabetes oder anderen chronischen Erkrankungen. Meine Gewichtstendenz stand mir klar vor Augen - diese eher steigend als fallend und eigentlich sah ich mich bereits auf dem OP-Tisch mit einer Magenverkleinerung als letzten Ausweg.
Da begegnete mir Jan Bahmann auf Instagram und mich faszinierten die Beiträge. Einfach auch deshalb, da ich mich aufgrund meines Gewichtes sehr träge und behäbig fühlte und Jan nicht nur einmal erwähnte, dass man nicht stundenlang Cardio absolvieren muss, um erfolgreich abzunehmen. Das war was für mich :-) Die Beiträge schienen mir so bodenständig und entspannt, so dass ich so richtig neugierig wurde. Vorgespräch und das Gespräch mit Jan überzeugten mich sofort und ich fühlte ich aufgehoben und verstanden - das Konzept wurde individuell auf meine Person geschneidert. Ja klar, es ist ein kleines Invest - aber in wen sollte ich ich nicht besser investieren als in mich? Meine Gesundheit?!?
Wir starteten, die Waage wurde zur Freundin - denn sofort sah ich erste Ergebnisse - fühlte mich immer verstanden und rundum betreut. Es gibt so viele Möglichkeiten des Austauschs auf kurzem Wege, somit maximale emotionale Sicherheit - es konnte also nur gelingen. Und am Ende unserer Zusammenarbeit war ich 18kg leichter - und ich bin noch nicht am Ende :-) Angefühlt hat sich das alles wie ein Spaziergang...es war und ist leicht. Neue Routinen stellten sich schnell ein und selbst ein Weihnachtsfest oder ein Tag etwas außer Kontrolle bringen mich nicht mehr aus meinen Routinen, sorgen für Ängste, dass jetzt wieder alles vorbei ist. Diese Glaubenssätze hatte ich ja Jahrzehnte erfolgreich mit mir trainiert :-)
Danke, lieber Jan und liebe Katharina. Ich bin wirklich glücklich, dass ihr mir diesen neuen Weg gezeigt habt und mir auch gelehrt habt, wie leicht dieser zu begehen ist, wie schnell Erfolge sichtbar werden können und alte Glaubenssätze schwinden.
Alles Liebe - bleibt gesund!
Andrea" (Trustpilot-Bewertung)

Instagram: @blissipaula
Weiterlesen
-17 Kg / 5 Mon.
Elke P. (53 J., 180 cm)
Elke war zweimal als Interview-Gast bei uns: einmal ganz zu Beginn ihrer Abnehmreise und ein weiteres Mal knapp fünf Monate später nach dem Ende unserer Zusammenarbeit. Sie konnte innerhalb ihres Coachings insgesamt über 17 Kilo verlieren - und das ganz ohne Verzicht auf Snacks & Co.!

"Von April 2021 bis August 2021 habe ich eine Abnehmreise mit euch erleben dürfen. Es war ein voller Erfolg. Ich habe in dieser Zeit 18 kg Gewicht verloren und bin mega stolz. 4 Mahlzeiten am Tag, war genau meins, ich hatte kein Hungergefühl zwischen den Mahlzeiten und habe als Nachmittagssnack sehr oft Kuchen gegessen oder ein Eis, gewußt wie. Ich danke euch sehr, für die tolle Unterstützung. Herzliche Grüße ELKE"
Weiterlesen
-20 Kg / 6 Mon.
Alexandra H. (50, 164 cm)
Als sich Alexandra bei uns meldete, ging es ihr hauptsächlich darum, eine gesunde Zukunft vor sich zu haben. Durch die Pandemie und Homeoffice hatte sich alles nur verschlimmert und sie wollte wieder gesünder leben, um nicht im Alter wegen ihrem Übergewicht krank zu werden. Mit ihren Coaches Ginamarie und Lena hat sie es geschafft, ihr Zielgewicht zu übertreffen und ist nun um einiges glücklicher und fitter. 💪
Weiterlesen
-29,5 KG / 10 Mon.
Claudia G. (51 J., 165 cm)
Claudia hatte sich zu Beginn der Zusammenarbeit sehr verhaltene Ziele gesetzt. Erstmal wollte sie nur abnehmen, bis sie 75 KG wiegt, um weiterhin "genießen" zu können. Als sie allerdings bemerkte, wie leicht ihr die Abnahme mit ihren beiden Coaches Katharina und Daniela fiel, wurde ihr Ziel immer und immer wieder nach unten korrigiert, bis sie nun beinahe 30 KG verlieren konnte und nun wieder so leicht ist wie vor 30 Jahren! Instagram: @claudiagroh4889
Weiterlesen