Erfahrungen mit Jan Bahmann

Julia hat insgesamt über 29 kg verloren. Die ersten Kilogramm bestritt sie auf eigenem Wege, bis sie sich entschied, den Rest des Weges mit uns zugehen. Innerhalb unserer 4-monatigen Zusammenarbeit konnte sie über 8 kg (von 76,4 kg auf 67,7 kg) abnehmen. Nach der Zusammenarbeit hat sie weitere 3 Kilo verloren und hält nun ihre Wohlfühlfigur mit 65 kg.

Teresa kam Anfang 2021 sehr unzufrieden zu uns. Sie hatte das Ziel, nicht mehr traurig zu sein, wenn sie in den Spiegel schaut. Nach der 4-monatigen Zusammenarbeit mit ihren Coaches Daniela und Julia konnte sie ihr Ziel endlich erreichen und trotz Hashimoto und ihrem Familienalltag mit zwei Kindern nachhaltig über 20 kg verlieren!

Auch Nicole hatte bereits viele Abnehmversuche hinter sich, bevor sie sich für eine Zusammenarbeit mit uns entschied. Durch ihre Abnahme von 23 kg hat sie nicht nur neues Selbstbewusstsein entwickelt, sondern auch ein neues, wundervolles Körpergefühl gewonnen!

Innerhalb eines Jahres hat Aileen es mit der Hilfe ihrer Coaches Kristin und Stephanie trotz ihrer Hashimoto-Erkrankung geschafft, über 40 kg abzunehmen und ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Auf ihr Ergebnis kann sie mehr als stolz sein!

Marianna war eigentlich nie besonders dick, aber auch nicht besonders schlank. Sie kam mit 103 kg zu uns und setzte sich das zunächst das Ziel von „unter 90 kg“. Jedoch konnte sie sogar ihr neues Ziel von „unter 80 kg“ unterschreiten und in knapp 30 Wochen ein Gewicht von 76 kg erreichen.

„Die ganze Welt kann sehen, wie es geklappt hat und wie die Erfolge sind. Falls mich Leute anschreiben wollen, können sie das gerne machen“. Tamara realisierte nach ihrem Urlaub, dass sie wirklich etwas an ihrem Gewicht ändern wollte und musste. Ihr war es jedoch wichtig, eine nachhaltige Ernährungsumstellung zu machen, um nicht wieder eine Diät auszuprobieren, bei der sie wieder scheitern würde. Trotz erster Skepsis hat sie sich für unser Coaching entschieden und in unserer 6-monatigen Zusammenarbeit über 29 kg abgenommen. Voller Stolz, Selbstbewusstsein und Selbstliebe betrachtet sie sich gerne im Spiegel und kann ihr Leben wieder mit mehr Leichtigkeit genießen.

Katharina (32 J., 165 cm) war eigentlich immer schon recht sportlich und fit, bis sie vor etwa 10 Jahren nach und nach immer mehr zunahm. Als sie dann an den Punkt kam, an dem sie wirklich etwas ändern musste, meldete sich bei uns. Mit ihren Coaches Lena und Tabea schaffte sie es, die zugenommenen Kilos der letzten 10 Jahre wieder zu verlieren und insgesamt 27 kg abzunehmen! Sie geht nun wieder aktiv und glücklich durch ihr Leben und auch ihre gesundheitlichen Beschwerden haben sich dadurch verbessert!

Angelika hat schon vierzig Jahre lang versucht abzunehmen – teilweise auch erfolgreich. Leider ist sie danach immer wieder in alte Muster verfallen und konnte ihre Erfolge nicht dauerhaft halten. Sie wollte das Thema Gewicht endlich ein für alle Mal abhaken können. Als sie im letzten Jahr dann unser Coaching entdeckte, entschied sie sich dazu, ihren Abnehmweg mit uns weiterzugehen – dieses Mal jedoch nachhaltig auf eine alltagstaugliche und gesunde Art und Weise. Mit Erfolg: Sie konnte ihr Gewicht um 16 Kilo reduzieren und ihr Wunschgewicht sogar unterschreiten!

Eva fand nach ein paar gescheiterten eigenen Abnehmversuchen ihren Weg zu uns und wollte mehr, als einfach nur abnehmen. Ihr war dabei vor allem die Arbeit an ihrem Mindset wichtig. Zusammen mit ihren Coaches Lynn und Nuray hat sie genau das geschafft und auf diesem Weg ganze 23 kg abgenommen!