
Ausgangssituation
Teresas Gewicht steigt schleichend immer weiter in die Höhe. Zusätzlich wird ihr mit Anfang 20 eine Schilddrüsenunterfunktion diagnostiziert. Teresa sieht darin unter anderem den Grund für ihr Übergewicht. Sie probiert vieles aus, um ihr Gewicht zu reduzieren – darunter FDH, Dinner Cancelling oder Abnehmshakes. Zusätzlich treibt sie ganz viel Sport. Das klappt zunächst auch, jedoch ist der Erfolg immer nur von kurzer Dauer.
Ziel
Teresas größter Wunsch: Sie möchte nicht mehr traurig und unglücklich sein, wenn sie sich im Spiegel anguckt. Ein weiteres Ziel ist es, dass sie sich in ihrer Haut endlich wieder wohlfühlt. Denn Teresa war in ihrer Jugend total sportlich und immer schlank. Dahin möchte sie unbedingt wieder zurück. Sie geht mit der Erwartung in das Coaching hinein, dass sie hinterher sagen kann „Wow, es war total einfach“ und „ich habe meine Wunschfigur erreicht“.


Lösung
Teresa größtes Learning bei Bahmann Coaching: Gesundes und nachhaltiges Abnehmen kann im Gegensatz zu Crashdiäten richtig Spaß machen und hat nichts mit Hungern und Verzicht zu tun. An unserem Konzept gefällt ihr gut, dass es so lebensnah und leicht umsetzbar ist. Weil Teresa nicht gerne kocht, begeistert es sie umso mehr, dass sie nicht stundenlang in der Küche stehen muss, um eine gesunde Mahlzeit zu zaubern.
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