Ausgangssituation
Seit sie denken kann, ist Carolin auf Diät. In zahlreichen Crash-Diäten versucht sie, ihr Übergewicht loszuwerden. Doch diese vielen Crash-Diäten, die nur vorübergehend oder gar nicht helfen, hinterlassen ihre Spuren auf Carolins Psyche. Sie ist nur noch gefrustet und steht kurz vor einer Depression. Bahmann Coaching sieht sie als ihre letzte Chance, endlich einen nachhaltigen Abnehmerfolg zu erzielen.
Ziel
Carolin will endlich ihr Normalgewicht erreichen und dieses dann auch halten. Carolin sucht dafür eine Lösung, die für sie im Alltag mit einem Kleinkind gut umsetzbar ist. Sie möchte „die eine Sache“ finden, die sie bis an ihr Lebensende umsetzen kann, ohne sich immer wieder groß umstellen zu müssen. Carolin möchte sich nicht mehr mit ihrem Gewicht beschäftigen müssen, sondern wieder mehr Freiheit und mehr Gedanken für andere Dinge haben.
Lösung
Bei Bahmann Coaching findet Carolin das, wonach sie immer gesucht hat. Wir zeigen ihr, wie sie mit der richtigen Kombination aus Mindset, Aktivität und Ernährung das Beste aus sich herausholen kann. Extrem hilfreich findet sie die Live Calls zum Thema Ernährung. Hier lernt Carolin, was gesunde Ernährung wirklich bedeutet und wie sie sich im Alltag umsetzen lässt. Am Ende der Zusammenarbeit fokussiert sich Carolin nicht mehr groß auf die Zahl auf der Waage, sondern auf ihr Wohlbefinden und den Muskelaufbau.
Galerie
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