Ausgangssituation
Dagmar leidet unter hartnäckigem Übergewicht, das zunehmend ihre Gesundheit beeinträchtigt. Trotz ihrer sportlichen Aktivität (Handball, Fitnessstudio und Co) und zahlreicher Diätversuche mit „Punkte zählen“ und weiteren bekannten Konzepten schwankt ihr Gewicht stetig. Es frustriert sie, dass sie mit ihrem Körper nicht das ausstrahlen kann, was sie eigentlich fühlt. Am meisten belasten sie jedoch ihre wiederkehrenden Kopfschmerzen und ihr alarmierend hoher Blutdruck.
Ziel
Dagmars Ziel ist es, nicht nur ein weiteres Mal Gewicht zu verlieren. Sie will stattdessen ein tiefgreifendes Verständnis für gesunde Ernährung entwickeln, um ihren Körper nicht immer wieder aufs Neue zu belasten. Dagmar spürt, dass ihre gesundheitlichen Probleme sehr eng mit ihrem Gewicht verknüpft sind. Sie sucht deshalb aktiv nach Unterstützung. Aufgrund ihrer bisherigen negativen Erfahrungen ist sie aber zunächst skeptisch, ob Bahmann Coaching ihr wirklich helfen kann.
Lösung
Während des Coachings gewinnt Dagmar wertvolle Einblicke in eine ausgewogene Ernährung. Sie erkennt: Sie hat sich nahezu ihr gesamtes Leben lang völlig falsch ernährt. Durch die Zusammenarbeit mit uns versteht sie, wie die wichtigsten Ernährungsbausteine zusammenhängen. Zeitgleich mit ihrem Gewicht sinkt auch ihr Blutdruck, sodass sie mit der Zeit auch auf ihre Medikamente verzichten kann. Besonders stolz ist sie darauf, dass sie nun wieder in Kleidung passt, die sie seit Jahren nicht mehr tragen konnte.
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